Salting para dejar el estrés (Mini paper)
Resumen El presente artículo tiene por finalidad dar a conocer una innovadora manera de vencer el estrés a través del salting (salto libre). Se comprobará cómo podemos dejar de lado las preocupaciones gracias al movimiento de brincar con total libertad. Evitando así el estrés causado por las rutinas de los ser humano: trabajo, estudio, atender los deberes del hogar, entre otros. Palabras clave: estrés, salting, libertad, movimiento, salto. Introducción: En la actualidad el estrés ataca a una gran parte de la población mundial afectando tanto nuestro bienestar emocional cómo nuestros niveles de productividad. Según la OMS (2019) cada 40 segundos, alguien en el mundo se suicidaba debido a la depresión y ansiedad derivadas del estrés. Por ello, se propone mostrar cómo con sesiones de salto libre se puede botar el estrés de forma natural. Método La forma de realizar este experimento ha sido tomar a dos personas sometidas a niveles de estrés considerables ...
